Ter voorbereiding op je bevalling, is het verstandig een aantal zaken te regelen, zodat de verloskundige en de kraamverzorgende hun werk veilig kunnen doen. Om je goed te kunnen helpen met bijv. de thuisbevalling of borstvoeding moet het kraambed bijvoorbeeld op werkhoogte staan. Dat moet ook wanneer je ervoor kiest om in het ziekenhuis te bevallen. Een apart kraambed of bedverhogers kun je lenen bij een hulpmiddelencentrum, evenals een po en een ruggensteun (ruggensteun is niet verplicht maar wel handig.) Dit in verband met de Arbowet.
Bij je zorgverzekeraar kun je een kraampakket aanvragen. Dat bestaat uit een aantal handige artikelen om te starten.
Ook al is het de bedoeling om thuis te bevallen, zorg toch dat ruimschoots voor de uitgerekende bevallingsdatum er een noodkoffertje klaar staat met de volgende inhoud:
• Oude nachtjapon of T-shirt (tijdens de bevalling)
• Nachtjapon of kleding (na de bevalling)
• Babykleding zoals rompertje, truitje, broekje, mutsje, sokjes, jasje.
• Douche gel, deodorant, tandenborstel, tandpasta
• Controle kaart van de verloskundige/huisarts
• Verzekeringspapieren en identiteitsbewijs
• Een muntje voor de rolstoel in het ziekenhuis
• Vergeet het fototoestel niet !!
Ik neem zelf een weegschaal mee. Deze hoef je dus niet te regelen. Na de kraamtijd kun je terecht op het consultatiebureau voor het bijhouden van de groei, gezondheid en ontwikkeling van je baby.
